راه های پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات (BPH)

سایز پروستات در مردانی که دچار بزرگی پروستات شدن(BPH)، بزرگتر از اندازه ی نرمال آن است. از هر ۱۰ مرد ۹ نفر تا سن ۸۰ سالگی به آن مبتلا می شوند. با توجه به این ارقام دانستن دلایل بزرگ شدن پروستات و راه های پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات  کمک کننده است.

چه موقع نیاز به مراجعه به پزشک است ؟

رشد این غده که درست زیر مثانه است شایع است و مشکل خاصی نیست ولی اگر علائم معمول بزرگی پروستات را دارید باید آن را بررسی کنید.

  • چکیدن قطره های اخر ادرار با ضربه
  • سختی در شروع  تخلیه ی ادرار
  • تکرر ادرار ۸ بار یا بیشتر در روز
  • شب ادراری
  • تخلیه ی ادراری ناقص در شروع و پایان آن
  •  مشکلات ادراری دیگر که می توانند جدی تر از این ها باشد

معاینه پروستات

علائم اورژانسی بزرگ شدن پروستات

اگر علائم زیر را دارید بلافاصله به دکتر یا اورژانس مراجعه کنید.

  • اصلا نمی توانید ادرار کنید.
  • احساس درد شدید یا ناراحتی در زیر شکم
  • خون در ادرار
  • احساس نیاز به تخلیه ی فوری
  • ادرار دردناک
  • تب و لرز

در چه کسانی شانس ابتلا به بزرگی پروستات بیشتر است؟

شانس ابتلا به بزرگی پروستات با موارد زیر مرتبط است:

۱- سن

 بزگی پروستات در مردان مسن شایع تراست و معمولا در مردان زیر ۴۰ سال دیده نمی شود.

۲- سابقه ی خانوادگی

 اگر پدر یا برادرتان به بزرگی پروستات مبتلا باشد شما شانس بالایی برای ابتلا به آن دارید.

۳- نژاد

در مردان سیاه بیشتر از مردان سفید دیده می شود. در سیاه پوستان علائم از سنین پایین تر آشکار می شود.

بعضی بیمارى ها شانس ابتلا به بزرگی پروستات را افزایش می دهد، مثل:

  • دیابت
  • بیماری قلبی
  •  مشکلات مربوط به جریان خون
  • اختلال در نعوظ
  • چاقی
  • مصرف بتا بلاکرها (در درمان فشار خون و میگرن استفاده می شود.)

آیا تغییر روش زندگی به پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات کمک میکند؟

تغییر در شیوه ی زندگی نمی تواند از ابتلا به بزرگی پروستات جلوگیری کند اما برای سلامت پروستات مفید است. برای مثال، ورزش و رژیم سالم برای قلب به کنترل وزن کمک می کند که برای پروستات عالی است. ورزش به تخلیه ی خوب مثانه کمک می کند.

تکرر ادرار

راه های پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات

برای پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات موارد زیر ممکن است کمک کننده باشند:

  • مصرف ضد انعقادها و آنتی هیستامین ها را در سرما خوردگی ها و آلرژی ها محدود یا قطع کنید.
  • از آنجایی که عضلات خروج ادرار را کنترل می کنند با ورزش عضلات کف لگن را تقویت کنید.
  • مصرف کافئین و الکل که باعث تکرر ادرار و تحریک مثانه می شوند را محدود کنید.
  • مصرف مایعات را کاهش دهید مخصوصا وقتی به بیرون یا تخت خواب می روید.
  • بلافاصله بعد از احساس تخلیه ی ادرار به دستشویی بروید، زیرا در این موقع تخلیه ی مثانه راحت تر است.
  • خود را گرم نگه دارید، سرما می تواند احساس تخلیه ی ادرار را افزایش دهد.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و پروستات در تهران

          شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را             مطرح نمایید.



سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
پروستات

با سلام
من متولد 1372/11/04 هستم، تقریباً 25 ساله.....
دیروز سونوگرافی انجام دادم،سایز پروستاتم24 بود، دکتر گفت 23 نرماله... (یا 25 بود، گفت 24 نرماله... دقیق یادم نمیاد، فقط گفت باید یک عدد پایین تر باشد)
در صورتی که هیچ علایمی ندارم....
لطفاً راهنمایی کنید، آیا من در معرض خطر هستم یا نه؟؟ آیا میشود اندازه پروستات کاهش داد؟؟
لطفاً راهنمایی کنید
با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
2
ادرار مکرر

سلام خدمت شما دکتر کرمی چند وقته که مکرر ادرار دارم خواستم دلیلش و بدونم و داروی موثری را معرفی نماید باسپاس فراوان مشاهده پاسخ دکتر
3
بزرگی پروستات

سلام بنده 40 سال سن دارم و اندازه پروستات 39 میباشد موقع خواب چه روز چه شب دو بار برا دفع ادرار از خواب بیدار میشدم و در طول روز هیچ مشکلی نداشتم فقط با خواندن مطالب مربوط به پروستات متوجه شدم که بعد از اتمام دستشویی دو سه قطره ادرار از مثانه خارج میشود بعضی مواقع هم ادرار کج میاد لطفا راهنمایی کنیید مشاهده پاسخ دکتر
4
بزرگي پروستات

با سلام محضر آقاي دكتر من يه هفته درد در ناحيه كمر و مسانه دارم رفتم سونوگرافي گفت پروستات بزرگ شده اندازه 31 ميلي ليترو سنم هم 42است موقع نشستن و خوابيدن راحت هستم و مشگل ادرار ندارم بيشتر صبها وقتي از خواب بيدار ميشم درد دارم در ناحيه كمر و مسانه خواهش ميكنم بفرماييد چي كار كنم درمان بشم مشاهده پاسخ دکتر
5
گرفتگی مجرای ادرای

پدرم عمل رادیکال پروستات انجام داده نزدیک شصت روزه یک بار ادرار کاملا بند اومده یه عمل انجام داد مجدادا داره بند میاد چه باید کرد علت چیست با تشکر مشاهده پاسخ دکتر
6
اختلال نعوظ

سلام در تاريخ ٤اذر توپ به الت من برخورد كرد اما نه دردي داشتم نه مشكل در ادرار،و در تاريخ ٩اذر در خواب ارضا شدم،اما نميدونم بخاطر تلقين و فكر خيال است يا واقعا مشكلي پيش امده ميل جنسي من به شدت كاهش يافته و نعوظ خود را از دست دادم و در خواب نعوظ ندارم اگه هم داشته باشم نعوظ نصفه و اين كه اگر الت مو تحريك كنم با مالش به نعوظ ميرسم اما خيلي زود شل ميشود در كل توان نگه داشتن نعوظم خيلي كم شده ..لطفا راهنماييم كنيد. مشاهده پاسخ دکتر
7
التهاب پروستات

سلام آقای دکتر من همونم که گفتم پسری ۲۲ ساله ام و درد شکم و درد خفیف در مثانه و گاهی عدم تخلیه کامل ادرار دارم و شما پاسخ دادید که مشکل از پروستات نیست و کلا بیخیال این بشم. دلیلتون مبنی بر اینکه مشکل از پروستاتم نیست رو لطف میکنید بگید؟
اینو هم بگم اگه ادرار داشته باشم و دیر برم دستشویی دیگه ادرارم کامل دفع نمیشه تا چند ساعت بعدش
مشاهده پاسخ دکتر
8
سوزش ادرار و بزرگی پروستات

سلام آقای دکتر،یکسال هست که سوزش ادرار دارم،رفتم دکتر قرص تامسولوسیون و افلوکساسین داده،من سابقه التهاب مفاصل آرترز ،آلرژی و آسم شدید دارم،چطوری این دو داروی سنگین و پرعارضه را مصرف کنم؟؟؟
در حالت عادی بدلیل آرترز بسختی راه میروم.سونوگرافی و آزمایش کشت ادرار هم چیزی نشان نداده.خواهش میکنم راهنمایی کنید.
مشاهده پاسخ دکتر
9
سرطان پروستات

پدرم ۶۲ سالشه. سرطان بدخیم پروستات داره. متاستاز به استخوان. خیلی نازاحته چون دیر رفت نمونه برداری. ایا درمان داره؟ شب وروز ما شده گریه و دعا مشاهده پاسخ دکتر
10
مجاری ادراری ومقعد

سلام،آقای دکتر،اینجانب 46 سال دارم،درهنگام ادرار کمی درد دارم ودرناحیه مقعد زایده ای ایجادشده وخارش زیادی دارد،لطفا راهنمایی کنید که باید چکارکنم مشاهده پاسخ دکتر

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده