راه های پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات (BPH)

سایز پروستات در مردانی که دچار بزرگی پروستات شدن(BPH)، بزرگتر از اندازه ی نرمال آن است. از هر 10 مرد 9 نفر تا سن 80 سالگی به آن مبتلا می شوند. با توجه به این ارقام دانستن دلایل بزرگ شدن پروستات و راه های پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات  کمک کننده است.

چه موقع نیاز به مراجعه به پزشک است ؟

رشد این غده که درست زیر مثانه است شایع است و مشکل خاصی نیست ولی اگر علائم معمول بزرگی پروستات را دارید باید آن را بررسی کنید.

    • چکیدن قطره های اخر ادرار با ضربه
    • سختی در شروع  تخلیه ی ادرار
    • تکرر ادرار 8 بار یا بیشتر در روز
    • شب ادراری
    • تخلیه ی ادراری ناقص در شروع و پایان آن
  •  مشکلات ادراری دیگر که می توانند جدی تر از این ها باشد

معاینه پروستات

علائم اورژانسی بزرگ شدن پروستات

اگر علائم زیر را دارید بلافاصله به دکتر یا اورژانس مراجعه کنید.

    • اصلا نمی توانید ادرار کنید.
    • احساس درد شدید یا ناراحتی در زیر شکم
    • خون در ادرار
    • احساس نیاز به تخلیه ی فوری
    • ادرار دردناک
  • تب و لرز

در چه کسانی شانس ابتلا به بزرگی پروستات بیشتر است؟

شانس ابتلا به بزرگی پروستات با موارد زیر مرتبط است:

1- سن

 بزگی پروستات در مردان مسن شایع تراست و معمولا در مردان زیر 40 سال دیده نمی شود.

2- سابقه ی خانوادگی

 اگر پدر یا برادرتان به بزرگی پروستات مبتلا باشد شما شانس بالایی برای ابتلا به آن دارید.

3- نژاد

در مردان سیاه بیشتر از مردان سفید دیده می شود. در سیاه پوستان علائم از سنین پایین تر آشکار می شود.

بعضی بیمارى ها شانس ابتلا به بزرگی پروستات را افزایش می دهد، مثل:

    • دیابت
    • بیماری قلبی
    •  مشکلات مربوط به جریان خون
    • اختلال در نعوظ
    • چاقی
  • مصرف بتا بلاکرها (در درمان فشار خون و میگرن استفاده می شود.)

آیا تغییر روش زندگی به پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات کمک میکند؟

تغییر در شیوه ی زندگی نمی تواند از ابتلا به بزرگی پروستات جلوگیری کند اما برای سلامت پروستات مفید است. برای مثال، ورزش و رژیم سالم برای قلب به کنترل وزن کمک می کند که برای پروستات عالی است. ورزش به تخلیه ی خوب مثانه کمک می کند.

تکرر ادرار

راه های پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات

برای پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات موارد زیر ممکن است کمک کننده باشند:

    • مصرف ضد انعقادها و آنتی هیستامین ها را در سرما خوردگی ها و آلرژی ها محدود یا قطع کنید.
    • از آنجایی که عضلات خروج ادرار را کنترل می کنند با ورزش عضلات کف لگن را تقویت کنید.
    • مصرف کافئین و الکل که باعث تکرر ادرار و تحریک مثانه می شوند را محدود کنید.
    • مصرف مایعات را کاهش دهید مخصوصا وقتی به بیرون یا تخت خواب می روید.
    • بلافاصله بعد از احساس تخلیه ی ادرار به دستشویی بروید، زیرا در این موقع تخلیه ی مثانه راحت تر است.
  • خود را گرم نگه دارید، سرما می تواند احساس تخلیه ی ادرار را افزایش دهد.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و پروستات در تهران

          شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را             مطرح نمایید.

راه های پیشگیرى از بزرگ شدن پروستات (BPH)
1.5 (30%) 2 رای

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مهدی سه شنبه ۲۱ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام پسری 26 ساله هستم که حدود 5سال هست کمی مشکل ادرار دارم، اوایل شدیدتر بود به این صورت که زیاد دستشویی میرفتم ادرارم کامل تخلیه نمیشد، بی اختیاری ادرار ندارم ولی مقدار کم ادرار رو هم احساس میکنم و باید تخلیه کنم، حالت ایستاده ادرار فشار زیادی ندارد مگر ادرار سفید رنگ باشه و کمی فشارش بیشتر میشه، سنو 4بعدی، تست انگشتی، سیستوسکپی برای تنگی که نداشتم، رادیولوژی برای تنگی که نداشتم، کلا همه آزمایشات خوب بود و گفتن مشکلی ندارم الان شرایطم بهتره ولی احساس میکنم نرمال نیست..
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۱ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
      این احساس کاذب است شما سالمید
  • تصویر کاربر فرشته شنبه ۱۸ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید محضر پرفسور گرامی.سنگ ها یکی شش میل و دفع نمیشه و بقیه ریز هستند در دو کلیه سنگ بزرگ ایجاد عفونت کرده بود.با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۸ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر محسن شنبه ۱۸ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    آیا خودارضایی و رابطه جنسی باعث افزایش بزرگی و احتمال سرطان پروستات میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۸ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر علیرضا شنبه ۱۸ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باعرض سلام و خسته نباشی
    ببخشی آقای دکتر من یه چیز حالت جوش ولی تو خالی نیس رو اول آلتم هس نمیدونم از قدیم بوده یا من تازه متوجه شدم امکانش هس راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۸ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر علی پنجشنبه ۴ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر جواب سونوگرافی روبراتون فرستادم من تکررادراردارم هرباربعدازتخلیه ادراراحساس ادراردارم سن من ۳۹سالمه آزمایش هم دکتربرام نوشت باتوجه به سونوگرافی آیاپروستاتم مشکل داره 41*32*26mmحجم ۱۸ccآیاخودارضایی هم نقش داره درپروستات
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۴ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش)
  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۴ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    لطفا میشه راهنمایی بفرمایید آیا در فردی که به دلیل سرطان پیشرفته پروستات دچار کم خونی شدید شده استفاده از آمپول B12
    می تواند در کاهش علائم کم خونی کارساز باشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۴ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش)
  • تصویر کاربر foad جمعه ۷ دی ۹۷( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و عرض خسته نباشید به سما دکتر عزیز و دوس داشتنی ترخدا ب حرفم گوش بدید و بخونید این مطلبو من ۲۵ سالمه تکرر ادرار و سنگ کلیه دارم رفتم دکتر میگن پروستات ،مگه پروستات تو سنین بالا نیس؟حتی ی دکتر عمومی ساده میگفتن سرطان پروستات جتی دیگ هزینشم نداشتم برم پیش اللنم ارشد میخونم فقط میتونم خرج خودمو بدم . من باید چکار کنم ؟ممنون میشم کمکمک کنید قبلنم براتون کامنت نوشتم با تشکر و سپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۷ دی ۹۷( 3 ماه پیش)
      مدارک را بفرستید
  • تصویر کاربر مصطفی دوشنبه ۱۹ آذر ۹۷( 4 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام خدمت شما . دکتر جان من حدود 15 روز است که از ناحیه کلیه چپ درد دارم و سونو گرفتم نه سنگ کلیه دارم و نه سنگ مثانه بنده 61 سال دارم فقط پروستاتم 42cc شده و هیچ علائم ادراری و غیرو هم ندارم . زیاد پشت میز کامپیوتر میشینم . بعضی وقتها کمرم هم کمی درد میکند پیاده روی میکنم بهترم . آیا لازم هست آزمایش psa انجام بدهم یا نه ؟ نگرانی من از سرطان پزستات است . همین . متشکرم .
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱۹ آذر ۹۷( 4 ماه پیش)
      بله حتما
  • تصویر کاربر عادل سه شنبه ۸ آبان ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من برادرم پنجاه سالشه وpsaهم در آ زمایش 56نشون داده دکتر هم گفته سرطان پروستات داری چاره چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۸ آبان ۹۷( 5 ماه پیش)
      سریعا بیایید ببینم۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴ ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۰۰
  • تصویر کاربر محسن سه شنبه ۸ آبان ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر ببخشید ادارم با فشار کم و باریک دفع می شود شب هم 2 یا 3 بار نیاز دفع دارم و احساس می کنم بعد از حجم محدودی دفع چند لحظه بعد نیاز دفع دارم چکار باید کنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۸ آبان ۹۷( 5 ماه پیش)
      سونو کنید بفرستید
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر