آیا رژیم غذایی خاصی برای سرطان پروستات وجود دارد؟

وقتی که در حال درمان سرطان پروستات هستید، درست غذا خوردن  و داشتن تغذیه ی مناسب مهم تر از هر زمانی است اما پایبند بودن به یک رژیم متعادل مخصوص سرطان نیز دشوار است.

بدن شما، مادامی که سلول های آسیب دیده در فرایند های شیمی درمانی و رادیو تراپی را ترمیم می کند ، دائماً به مبارزه با سلول هاى سرطانى نیز می پردازد. در عین حال، بسیاری از روش های درمانی سرطان ، به ویژه شیمی درمانی ، با عوارض جانبی همراه است که قدرت و توان شما را کاهش داده و اشتهای شما را کور می کنند.

توصیه به بیماران مبتلا به سرطان پروستات

پس چگونه می توانید اطمینان حاصل کنید که تمام مواد مغذی ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای حفظ یک رژیم متعادل را دریافت می کنید؟ در ادامه با ما همراه باشید.

پیاده روی و سرطان پروستات

☑️ در انجام ورزش های منظم شرکت کنید . پیاده روی بهترین آنهاست.

☑️ مصرف کالری خود را محدود کنید . دریافت کالری مازاد برای رشد سرطان مضر است. به مقدار ماده ی غذایی مصرفی در هر وعده دقت کنید.

☑️ هر روز آفتاب بگیرید (افراد با پوست تیره به میزان تابش آفتاب بیش تری نیاز دارند.)

☑️ در هیچ یک از این دستورالعمل ها افراط نکنید. میانه روی کلید همه ی مشکلات است.

☑️ سلامت پروستات در گرو سلامت قلب است. بیماری های قلبی هنوز هم قاتل شماره ى یک در مردان مبتلا به سرطان پروستات هستند.

☑️ تنوع در غذاهایی که مصرف می کنید بسیار مهم است ؛ بنابراین تنوع رژیم غذایی خود را افزایش دهید.

☑️ به یاد داشته باشید مکمل ها جایگزین رژیم غذایی نمی شوند ؛ بلکه هدف آنها فقط تکمیل آن است. مکمل ها جایگزین ضعیفی برای مواد مغذی که بدن به مقدار زیادی به آن ها نیاز دارد ، هستند.

☑️ برای تشخیص زودهنگام و مراقبت پیشگیرانه به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. پیشگیری بهتر از درمان است.

تغذیه و سرطان پروستات

18 توصیه تغذیه ای برای سرطان پروستات

دو رژیم غذایی شناخته شده که با افزایش طول عمر و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه هستند، رژیم سنتی ژاپنی و رژیم غذایی مدیترانه ای می باشند. رژیم غذایی ژاپنی شامل چای سبز، سویا، سبزیجات و ماهی فراوان و همچنین کالری و چربی بسیار کم است. رژیم غذایی مدیترانه ای دارای میوه ها و سبزیجات تازه، سیر، گوجه فرنگی، روغن زیتون و ماهی با مقادیر بالاست. در هر دو رژیم باید از گوشت قرمز به مقدار کم مصرف کرد.

# رژیم غذایی روزانه برای سرطان پروستات

برای تعیین رژیم غذایی روزانه ی خود موارد زیر را در نظر بگیرید :

1) از چربی های حیوانی به میزان کم تری مصرف کنید. مطالعات نشان می دهند که مصرف بیش از حد چربی ، به ویژه گوشت قرمز و لبنیات پرچرب، باعث افزایش رشد سلول هاى سرطانى پروستات می شود.

2) از مصرف اسیدهای چرب ترانس، که باعث افزایش رشد سلول هاى سرطانى می شوند، اجتناب کنید. مارگارین و غذاهای سرخ شده حاوی مقادیر بالای اسیدهای چرب ترانس هستند.

فواید امگا 3

3) از ماهی های تازه، که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 بسیار مفید هستند ، بیشتر استفاده کنید. مصرف ماهی های آب های سرد مانند ماهی قزل آلای سالمون و ساردین ها حداقل دو تا سه بار در هفته ایده آل است. ماهی باید به صورت پخته  و یا کبابی مصرف شود. از خوردن ماهی سرخ شده خودداری کنید.

4) مقدار مصرف روزانه ی میوه، گیاهان و سبزیجات را به میزان قابل توجهی افزایش دهید. مواد مغذی قوی ضد سرطان به وفور در میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، سبزیجات تازه، سبزیجات سبز رنگ، مغزها، انواع توت ها و دانه ها یافت می شوند.

5) از رژیم های با کلسیم بالا، که نشان داده شده است در تحریک رشد سرطان پروستات موثر هستند ، اجتناب کنید.

6) یک عدد مولتی ویتامین دارای ویتامین های گروه ب و اسید فولیک را به صورت روزانه مصرف کنید.

7) از مکمل ها با دوز بالای روی اجتناب کنید.

ویتامین c برای پروستات

8) از مواد طبیعی حاوی ویتامین C به مقدار بیش تری استفاده کنید . مثل مرکبات، انواع توت ها، اسفناج، نخودچی، فلفل دلمه ای و انبه.

9) در طول هفته، چند بار چای سبز بنوشید.

10) از غذاهایی که حاوی مقادیر زیاد مواد نگهدارنده هستند، ترشیجات یا غذاهای نمکی اجتناب کنید.

11) از انگور قرمز یا آبمیوه ی آن استفاده کنید.

12) به طور مرتب از سبزیجات با برگ سبز تیره استفاده کنید.

13) سبزیجات صلیبی شکل فرد را از ابتلا به سرطان محافظت می کنند. این سبزیجات شامل کلم، کلم بروکلی و گل کلم می باشند.

14) گوجه فرنگی و به ویژه محصولات گوجه فرنگی حاوی مقادیر بالای لیکوپن، که یک ماده ی ضد سرطان قوی است، می باشند. سس پیتزا، رب گوجه فرنگی و سس کچاپ از جمله محصولات گوجه فرنگی هستند.

15) از مصرف روغن دانه ی کتان اجتناب کنید. این ماده می تواند رشد سرطان پروستات را تحریک کند. شما می توانید اسیدهای چرب مفید امگا ٣ را با خوردن ماهی و آجیل تازه به دست آورید.

16) از روغن زیتون، که بسیار سالم و غنی از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است، استفاده کنید. روغن آووکادو نیز خوب است. از مصرف روغن هایی که حاوی چربی های غیر اشباع هستند مانند ذرت و یا سویا ، خودداری کنید.

17) پنجاه تا صد واحد ویتامین تنها با تایید پزشک خود دریافت کنید. در مطالعات اخیر در مورد خطرات جدی ناشی از مصرف ویتامین E اظهار نگرانی شده است. منابع طبیعی این ویتامین عبارتند از مغز ها، دانه ها، روغن زیتون، روغن آووکادو، گندم، نخود فرنگی، و شیر بدون چربی.

18) سلنیوم آنتی اکسیدان بسیار قوی و مولکول اصلی سیستم ایمنی بدن است. اکثر مطالعات ذکر می کنند که روزانه 200 میکروگرم مکمل سلنیوم مصرف کنید. به نظر می رسد تنها کسانی که سطح سلنیوم خونشان کم است از این کار نفع می برند. منابع طبیعی سلنیوم شامل ماهی تازه، غلات، قارچ، جوانه گندم، سبوس، نان تمام غله، جو، و برنج قهوه ای است.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و پروستات در تهران

         شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را             مطرح نمایید.

آیا رژیم غذایی خاصی برای سرطان پروستات وجود دارد؟
3 (60%) 1 رای


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند. 
امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربررضوانی سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۸( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید .در تاریخ۹۶/۱۱/۶ ب دلیل تشخیص سرطان پروستات عمل رادیکال پروستات انجام دادام خوشبختانه همه مراحل خوب پیش رفت وحتی درتاریخ ۹۷/۱/۱۹ازمایش پی اس ا هم ۱/. بوده تنها مشکل درد بیضه ک در ۹۷/۱/۱۴اوج گرفت و اروم شد اما گاهی باز دارم میخواستم بدونم درد بیضه ام طبیعی
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۸( 5 ماه پیش)
      سلام وپوزش از تاخير در جواب ذا زمان بهتر ميشود
  • تصویر کاربرحمزه سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    پدر من ٧٠ ساله ست از روز يكشنبه ٢ ارديبهشت ماه بعلت نيومدن إدرار سوند وصل كردن ولي از روز چهارشنبه غروب درد بسيار شديدي تو شكم و پهلو ها مخصوصا پهلوم سمت راست احساس ميكنن كه كلا بي تابشون كرده بشدت و آزمايش و سونوگرافي داديم و در جوابيه سونوگرافيش نوشته: مثانه بدون ضايعه و ژناتيو جداري و لومينال مشاهده شد
    مثانه با ضخامت جداري ٤ ميلي متر به نفع سيستيت حاد مشاهده شد
    پروستات با حجم ٧٤ سي سي و با اكوپترن هتروژن مشاهده شد.(BPH)
    و ايشون بشدت از روز چهارشنبه غروب درد دارن،آيا مثانه پدرم عفونت كرده و اين درد براي اين موضوعه ؟؟ميخواستم بدونم آيا داروي آنتي بيوتيكي هست براي از بين بردن عفونت و كم شدن دردش؟؟ و اينكه ايشون بايد عمل بشه يا با دارو مشكل حل ميشه؟؟
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۷( 5 ماه پیش)
      سلام وپوزش از تاخير در جواب بهتر است در اين شرايط عمل كنند
  • تصویر کاربرحسین سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام و تشکر بنده 51 ساله هستم از نغوظ دائم شبانه رنج میکشم از سال 93داروی فیناید 5 مصرف میکنم لطفا راه درمان قطعی را بفرمائید.
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۷( 5 ماه پیش)
      سلام وپوزش از تاخير در جواب جز مصرف شل كننده ها راهي ندارد بايد تحت نظر پزشك تجويز شود
  • تصویر کاربرseshan سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۶( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    به مدت ده روز است که کپسول تامسولوسین مصرف می کنم و الآن تپش قلب پیدا کردم. آیا تپش قلب عوازض جانبی استفاده از این کپسول است؟ به خوردن کپسول ادامه بدهم یا قطع کنم؟
    در ضمن کبدچرب دارم از نوع خفیف
    باتشکر از پاسخ شما
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۶( 5 ماه پیش)
      سلام وپوزش از تاخير در جواب دارو را قطع كنيد
  • تصویر کاربرمحمد سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۶( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام وادب مدتی است کپسول امنیک 4 برای بزرگی پروستات مصرف میکنم چند مرتبه است موقعه ارضا شدن اب منی خارج نمیشود ایا مربوط به مصرف این دارو است ؟ لطفا راهنمایی بفرمایید متشکرم
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۶( 5 ماه پیش)
      سلام وپوزش از تاخير در جواب عارضه دارو است با قطع درست ميشود
  • تصویر کاربرموسی سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۵( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشی وقتی هوا سرد میشه حالت ادرار دارم و یکم میمانم باعث سوزش میشه علت چیست
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۵( 5 ماه پیش)
      سلام وپوزش از تاخير در جواب اين حتلت طبيعي است
  • تصویر کاربرسعید سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۵( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام خدمت اقای دکتر..پدرم 81 ساله است حدود 4 سال قبل پروستات عمل کرده که در نمونه برداری سرطان تشخیص داده شد الانم با وجود psa 8.8 و خون در ادرار و wbc وrbc بالا فقط کپسول تاموسیلین مصرف میکنن.میخواستم بدونم نیاز به اقدام خاصی هست؟دکترش میگه سرطان پیشرفته هست ولی اقدامی لازم نیست فقط کپسول کلسیوم داده.در ضمن چند وقته یه کم نفس تنگی هم داره البته ناراحتی قلبی هم دارن.با تشکر از شما
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۵( 5 ماه پیش)
      سلام وپوزش از تاخير در جواب بهترين كار برداشتن دو طرفه ليضه ها ميباشد
  • تصویر کاربرعلی سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۴( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من 48 سال سن دارم سه سال بیشتره که سوزش مجرای ادرار دارم (سوزاک)بانزدیکی کرئن با همسرم سوزش بیشتر می شود . همسرم دکتر رفته عفونت نداره یا خیلی کم که اون هم دو مرتبه دارو مصرف کرداما همچنان سوزش دارم . حدود 5 ماه افلوکساسین 200 بعد 300 به همراه پرازوسین بعد ترازوسین 2میلی مصرف کردم . ضرورت تخیله ادرار مقداری بهترشده اما اوج سوزش نگهداری ادرار خیلی سخت است .قبلا لباس زیر بو می گرفت این مورد هم حل شده اما سوزش ادامه دارد ناگفته نماند دو هفته ای بهتر بودم اما احساس کردم با نزدیکی دوباره بدتر شدم.
    ضمنا 5 ماه پیش سونو دادم اندازه پروستاتم 58 سی سی بود.
    لطفا راهنمایی فرمایید چه داروهایی مصرف کنم تا این سوزش لامذهب مرا رها کند.
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۴( 5 ماه پیش)
      سلام وپوزش از تاخير در جواب اگر كشت از مجرا طبيعي باشد درمان نميخواهد
  • تصویر کاربرمحمود سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۴( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام. من ۳۴ سال سن دارم.. که سنگ ۵در ۸امده بود داخل مثتانه که دکتر از راه مجاری سنگ کامل دراورد. اما الان حدود دوماه بیضه سمت راست با زیر شکم سمت راست درد میکنه. که دکترم قرص داد و اما اثری نکرده. حتی موقع ادرار نوک آلتم میسوزه بعضی وقتا. حتی پهلوم بعضی موقع ها درد میکنه.. علت و درمانش راهنمایی کنید .. ممنون
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۴( 5 ماه پیش)
      سونو جديد انجام دهيد بفرستيد ببينم
  • تصویر کاربرمحمود سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۳( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام. من ینگ داشتم ۸در ۵ کهدر سمت راست امده بود داخل مثتانه که دکتر فیاض بخش من واسه عمل برد و اون رو از راه مجاری که میگفت در لوله حالب گیر کرده در اورده.بعد عمل الان حدودا ۲ ماه بیضه سمت راست با زیر شکم سمت راست درد میکنه. خیلی قرص داده اما هیچ تاثیری نداشته و در موقع ادرار نوک التم میسوزه. الانم پهلوه درد داره. چیکار باید بکنم ؟ ممنون
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۳( 5 ماه پیش)
      سلام وپوزش از تاخير در جواب سونو بعد از عمل كرده ايد كه ببينيم سنگ كاملا؟ درمان شده
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر